I
mantra sono delle frasi ripetute, utilizzate in meditazione nella tradizione
indiana, che hanno la funzione di concentrare e di guidare il pensiero. Uno dei significati di mantra è “pensiero che protegge”.
Molto
spesso i genitori chiedono delle formule magiche per gestire i figli, per
trattenersi, per aiutarsi nella
difficile strada dell’educazione. Magari ci fossero queste formule magiche, in
grado di spianare gli ostacoli e i momenti difficili.
All’interno
del laboratorio sulle relazioni, un po’ per scherzo, un po’ sul serio, sono stati individuato 3 frasi che possono aiutare i genitori. Considerata l’importanza
di non reagire impulsivamente, "di pancia", ma di fermarsi e di individuare la scelta giusta,
abbiamo individuato tre “mantra salva-genitori”. Questi derivano dalle parole
dei relatori delle varie serate e possono aiutare a ritrovare la calma prima di
agire… abbiamo trasformato il famoso “conta fino a 10” in qualcosa di più
costruttivo, per riuscire a svolgere al meglio il proprio compito educativo come genitori e fungere da modelli positivi.
MANTRA MULTIUSO
“Devo
essere un esempio corretto”
Questo
messaggio è stato ribadito da tutti i relatori che abbiamo incontrato. I genitori devono, prima di tutto, essere dei
modelli di comportamento per i loro figli. Le istruzioni, le parole, le regole
servono poco se noi adulti non siamo i primi a seguirle. Quindi un genitore prima di reagire con rabbia,
di scoraggiarsi, di essere scortese, poco rispettoso o altro, dovrebbe
ricordarsi che vale più l’esempio di tutto il resto. Nei momenti di difficoltà
ripetersi “Devo essere un esempio corretto” aiuta a ritrovare l’importanza del
proprio ruolo e di aiutarsi a prendere la decisione e mettere in atto il
comportamento più adeguato.
MANTRA ANTISCORAGGIAMENTO
“Se
ti senti troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una
zanzara!”
Questo
simpatico detto, propostoci da Gianluca Gini, ci ricorda che, anche nei momenti
in cui ci sentiamo più scoraggiati e in difficoltà, non dobbiamo perdere
fiducia nell’importanza del nostro ruolo di genitori.
MANTRA ANTI SENSI DI COLPA
“Puoi
portare un cavallo alla fonte ma non puoi costringerlo a bere”
Questo
detto, ricordato da Tommaselli e Bonaldi, vuole ribadire ai genitori,
soprattutto a quelli che stanno affrontando con difficoltà un disturbo o un
problema del figlio, che non ha senso darsi colpe. Questo non aiuta né loro, né
il figlio. Bisogna ricordarsi che i genitori possono guidare, sostenere,
ascoltare, ma non possono scrivere la storia dei propri ragazzi, che essendo
persone autonome prenderanno le loro scelte, talvolta giuste, talvolta
sbagliate. Cadere nei sensi di colpa toglie energie alla funzione di guida,
sostegno e ascolto che serve ancora più ai ragazzi nei momenti di difficoltà.